Ateliers OCTOBRE 2020

 

Ateliers  VANNERIE

avec Gilles Durmois, artisan vannier

 

 

à Condé-les-Herpy,  place de la mairie     Salle Le Germoir

 

de 8h30 (accueil autour d'un café ou d'un thé) à 17h30 (rangement par tous les participants)

 

• mardi 6 octobre
  
• jeudi 15 octobre 
• vendredi 23 octobre (salle polyvalente, Lucquy)
  
• jeudi 29 octobre (priorité aux personnes en liste d'attente)
  

 

prochaines dates en novembre: mardi 3, jeudi 12 et vendredi 20

pour connaître le calendrier trimestriel, contacter Chantal  06 87 21 11 41

 

 

 

Réalisations en osier et noisetier:  Panier (débutant), objet au choix (confirmé)

 24€  adhérent / 27€ non adhérent

 

  Inscription

 au moins 10 jours avant l'atelier

 auprès de Chantal   06 87 21 11 41 ou par message  à  plantesetsavoirs@gmail.com

                                                               

 

 

 

 

 

 

Ateliers DENTELLE AUX FUSEAUX

avec Jacques Hamus, dentellier

 

 

à  Château-Porcien,au COSEC-gymnase, salle rouge au 1er étage (ascenseur):

• lundi 5 octobre
• lundi 19 octobre
• lundi 26 octobre

 

de 10h  à 15h

repas tiré du sac

 

prochaines dates en novembre:  lundi 2, lundi 23 et lundi 30 novembre

10 places disponibles

 

Initiation et perfectionnement

10€ adhérent / 15€ non adhérent

 

Inscription

auprès de Gilberte  06 29 05 03 62 ou par message  à  plantesetsavoirs@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

Atelier CUISINE   Index Glycémique

avec Annie Chagot

 

 

  A travers la préparation d'une recette à IG bas, profitez des conseils pour réduire le sucre, et repartez avec des idées. 

 

   à Château-Porcien,  salle Local Club (rue des Promenades) 

 

   lundi 12 octobre   de 14h à 17h

 

 

7€ adhérents / 10€ non adhérents

 

  inscription

   auprès d'Annie  07 82 71 17 83   ou par message  à  plantesetsavoirs@gmail.com

 

 

   

 

 

 

 

 

Atelier REFECTION  de FAUTEUIL 

avec  Annick Mahut

 

 

à Lucquy ,  22 rue Pasteur     (dans l'ancienne école)

 

de 9h30 (accueil autour d'un café ou d'un thé) à 17h30 (rangement par tous les participants)

 

•   mercredi 7 octobre
  
•   vendredi 9 octobre
  

 

prochaines dates en novembre: jeudi 5, mardi 17

 

Les nouveaux participants apportent leur fauteuil,

Annick dira comment le préparer; il n'est pas toujours nécessaire de le "dépouiller" entièrement.

 

32€ adhérent / 36€ non adhérent

7 participants par atelier

 

  Inscription

 

pour connaître le calendrier trimestriel et  pour  s'inscrire, contacter Martine  06 81 77 52 22  ou par message  à  plantesetsavoirs@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

Atelier Bien-être DO IN

avec  Sonja Geys

  à  Château-Porcien, rue des Promenades au COSEC-gymnase, salle rouge au 1er étage (ascenseur):

 

  samedi 24 octobre    de 9h à 12h

  Prochaines dates : 21 novembre, 19 décembre.

 

  Trois heures de détente efficace et d'harmonisation corps/esprit  

  Méditation en Pleine Conscience  

   QI danse: renforcement et dynamisation de sa vitalité par une action sur les méridiens  

   QI gong  

    Respiration et étirements  

    Apprentissage de quelques points d'acupression  

 

  Chaque participant apporte: tapis de sol, serviette de plage, chaussons souples, tenue confortable

 

  Séance de 3h: 15€ adhérent / 17€ non adhérent

   Inscription

  auprès de Christine  06 52 85 97 39  ou par message  à  plantesetsavoirs@gmail.com