DO IN

  Atelier Bien-être  avec  Sonja Geys

  à  Château-Porcien, rue des Promenades au COSEC-gymnase, salle rouge au 1er étage (ascenseur):

  samedi 19 septembre    de 9h à 12h

  Prochaines dates : les autres dates seront décidées au fur et à mesure.

  Trois heures de détente efficace et d'harmonisation corps/esprit  

  Méditation en Pleine Conscience  

   QI danse: renforcement et dynamisation de sa vitalité par une action sur les méridiens  

   QI gong  

    Respiration et étirements  

    Apprentissage de quelques points d'acupression  

  Chaque participant apporte: tapis de sol, serviette de plage, chaussons souples, tenue confortable

  Séance de 3h: 15€ adhérent / 17€ non adhérent

   Inscription

  auprès de Christine  06 52 85 97 39  ou par message  à  plantesetsavoirs@gmail.com